El\/a_M.
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{·-`魚 ,,XD!*
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來自 ♥♥*'`-魚缸`,!*
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減少月經痛楚 ,,女仔必睇
1.紅糖薑湯
2.紅糖紅豆湯
3.半碗紅豆先浸泡2小時,水6碗,再放入電鍋煮熟後,加入幾大
匙紅糖。每天吃一碗,連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質,澱粉、
鈣、鐵和維生素B群,能清血、通便、利尿與消腫。
4.豬肝湯
豬肝含有豐富的鐵質,每天午餐吃一碗,連續二個月
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