做運動有益身心，又可以同時減壓，更能夠從所揀選的運動中反映個性，例如是面對逆境的能力。

Ｑ：假如今日參加了三項鐵人賽，你會選擇先做哪項運動？

Ａ、踩單車

Ｂ、游水

Ｃ、跑步
















分析：

Ａ、踩單車

Ａ：抗逆指數５０%
三項運動中，只有踩單車需要用上器材，這代表你在面對困難挫折的時候，未能以一己之力解決問題，希望借助外力，例如朋友、家人或同事的幫忙。這可能是由於你人生經驗尚淺，或對自己欠缺信心所致。此外，單車的速度較快，面對困難時，你會第一時間想逃避，走得愈遠愈好，亦顯示你心智尚未成熟，做人處世方面有待改善。


Ｂ、游水

Ｂ：抗逆指數３０%
所謂「欺山莫欺水」，看不透的大海，往往隱藏無數危機，但你卻選擇游水，某程度上反映你性格急進，喜歡即興做事，欠缺長遠的想法。當困難殺你一個措手不及時，便會即時方寸大亂，不懂處理，所以解決問題的能力頗差。建議你做任何事前先想清楚，再做好兩手準備，便可減低出岔子的情況，而面對困難時，應盡量克制，切忌浮躁，以免令情況變壞。


Ｃ、跑步

Ｃ：抗逆指數７０%
跑步時，雙腳跟地面非常貼近，有說「腳踏實地」，反映你為人審慎踏實，也有堅定想法。遇到打擊時，你會先沉住氣面對，再找方法解決，所以ＥＱ不俗。當然，你也會感到沮喪，甚至一時意志消沉，但很快便會再接再厲，捲土重來。不過，在此亦提醒你，個人力量有限，「一人計短，二人計長」，如果有問題解決不來，應尋求好友家人的協助，別為了尊嚴面子，把自己逼進死胡同。