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I-See 論壇 » 冷知識專區 » 八種方法幫你快速進入睡眠

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標題: 八種方法幫你快速進入睡眠
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loveyammie
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發表於 2007-8-17 04:32 AM  資料  短消息  加為好友 
.睡前1小時要遠離電視，因為電視螢幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。


我成日玩電腦
所以成日訓唔著

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