●荔枝●
高級會員
會員編號 222056
精華
0
積分 224
帖子 716
威望 0 點
I-See幣 9218 錢
GAME幣 111 個
MSN宣傳 0 次
性別
女
配偶 未婚
閱讀權限 40
註冊 2006-10-22
註冊天數 6637
狀態 離線
|
|
[轉]紅豆椰汁糕
材料:
馬蹄粉50g Water Chestnut Flour
粟粉150g Corn Starch
砂糖300g Sugar
鮮奶250ml Milk
椰汁400ml Cocoa Milk
清水400ml Water
紅豆30g Red Bean
特點: 清甜爽滑
提示:
主要是把椰汁凝結後加入紅豆
購買紅豆宜選大粒,吃時才富口感。
要紅豆夠腍,煲40分鐘後關火焗至軟身。
若沖冷水,可除去起沙的口感,沖後再稍為煲煮即可使用。
椰汁剛凝結時便加入紅豆,可將兩種材料平均混合。
製法:
1. 紅豆洗淨用大窩清水浸泡約2小時,深鍋燒水半升,水滾下紅豆慢火烚約一小時至豆稔,隔去煮豆水備用.
2. 將馬蹄粉及粟粉同放入碗中,加入400ml 的清水拌勻成粉漿.再用濾篩過濾雜質.
3. 椰汁與鮮奶一同下鍋與糖煮溶,隨即把粉漿沖入糖水中,轉調慢火並不斷攪拌成熟糊狀.立即關掉爐火.再拌入紅豆攪勻.在長方形糕盤上塗油再注入漿糊.稍為待涼後放入冰箱中冷凍至凝固,切件即可進食.
注意:
1. 若糖尿病患者,需把紅豆及糖的份量減半.或使用可烹調的代糖來代替砂糖.並需代換營養師建議的主糧份量.
|
I-See Forum @ All rights reserved. |
|
|
|