靠瘦身食品變瘦對健康會有影響嗎? - 瘦身大法區 - I-See 論壇 - 頭像製作,圖片製作,會員自貼,Hello! Project 討論區

初生嬰兒

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發表於 2023-8-15 04:04 PM 資料短消息加為好友

靠瘦身食品變瘦對健康會有影響嗎?

想要請問大家如果想要變瘦
已經嘗試過了做飲食控制
但真的瘦的幅度有限
現在想要改成嘗試吃瘦身食品
希望可以讓自己在更瘦一點
但又擔心吃這些瘦身食品
不知道對健康會有影響嗎?
因為自己雖然很想變瘦
但也不想要變瘦了之後
反而身體健康出了問題
這樣子就等於捨本逐末了

glucose

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#2

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發表於 2023-8-20 12:22 AM 資料短消息加為好友

覺得很難說耶
如果吃的瘦身食品
很強調效果
我覺得都要小心
可能有某些成分對身體不太好

deduct

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#3

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發表於 2023-8-22 12:43 AM 資料短消息加為好友

如果確定有要吃的話
至少先看一下有沒有這些認證吧
比如說SNQ啦或者是小綠人標章
有的話就會比較安心
像我自己有在吃婕樂纖的體重管理產品
就是纖纖飲跟纖飄錠的組合
他們其實也說得很明白
不要只想著靠吃這些來減肥
主要還是要做好飲食控制加運動
而且買到滿額就可以參加
免費的線上纖體班
會有專業的營養師跟運動教練
在飲食跟運動兩方面幫助你
讓你可以知道怎麼吃跟怎麼動
兩者一起結合起來效果最好
在接著吃這些瘦身食品
才能發揮事半功倍的效果阿
而且他們也是有通過這樣的認證
所以我也才敢買來吃啊

[ 本帖最後由 deduct 於 2023-8-22 12:44 AM 編輯 ]