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I-See 論壇 » 飲食討論區 » 正確飲水可帶來的好處

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標題: 正確飲水可帶來的好處
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anTi-Y偉少=P
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``×癲♂ｗA！*||


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#1
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發表於 2007-9-18 11:01 PM  資料  短消息  加為好友 
正確飲水可帶來的好處

每人每日最少要8杯開水，飲水帶來的效益，你又知多少？

飲水最少有的６大好處：

1. 幫助大腦保持活力，提高記憶力。

2. 提高免疫力，幫助人體抗擊有害細菌的侵害。

3. 抗抑鬱症，喝水能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。

4. 抗失眠，水是製造天然睡眠調節劑的必需品。

5. 抗癌，使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。

6. 預防心臟和腦部血管堵塞。

此外，清理腸胃及排出毒素都需要水份，所以我們每人每日都不能缺少水份。

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Sz-`
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似ＰｒＡｄＡ的ＧＵｃＩｉ


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發表於 2007-9-25 10:39 AM  資料  主頁 短消息  加為好友 
我成日都飲水
I LIKE WATER - -

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skywidehk
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#3
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發表於 2007-10-7 02:42 AM  資料  短消息  加為好友 
過去我真的不知道水有那麼多的好處........

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#4
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發表於 2007-10-9 10:02 PM  資料  短消息  加為好友 
我成日刀唔飲水 -0-
不怪得我的記憶力那麼差了 =_=





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iAM tunggggg魚*-v-


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#5
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發表於 2007-10-10 08:12 PM  資料  短消息  加為好友 
冇咁多-3-
我4杯都唔知有冇..
飲得多水返學成日想去toilet好煩-_-

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