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標題: [轉] 你的情緒穩定嗎?
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~森林~
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發表於 2006-11-12 12:34 AM  資料  短消息  加為好友 
[轉] 你的情緒穩定嗎?

1、我有能力克服各種困難。

  A 是的  B不一定   C不是的

2、猛獸即使是關在鐵籠裡,我見了也會惴惴不安

A 是的  B不一定   C不是的

3、如果我能到一個新環境,我要

A 把生活安排得和從前不一樣  B不確定   C和從前相仿

4、整個一生中,我一直覺得我能達到所預期的目標

A 是的   B不一定   C不是的

5、我在小學時敬佩的老師,到現在仍然令我敬佩

A 是的   B不一定    C不是的

6、不知為什麼,有些人總是回避或冷淡我

A 是的   B不一定    C不是的

7、我雖善意待人,卻常常得不到好報

A 是的   B不一定    C不是的

8、在大街上,我常常避開我所不願意打招呼的人

A 極少如此   B 偶然如此    C 有時如此

9、當我聚精會神地欣賞音樂時,如果有人在旁高談闊論

A 我仍能專心聽音樂   B介于A、 C之間     C不能專心,並感到惱怒

10、我無論到什麼地方,都能清楚地辨別方向

A 是的   B不一定     C不是的

11、我熱愛所學專業和所從事的工作

A 是的    B不一定    C不是的

12、生動的夢境經常幹擾我的睡眠

A 經常如此    B偶然如此     C從不如此

13、季節氣候的變化一般不影響我的情緒

A 是的    B 介于A、 C之間    C不是的



計分方法:選擇 1、4、5、8、9、10、11、13題   
          A:2分   B :1分  C:0分

          選擇 2、3、6、7、12題                 
          A :0分  B:1分   C:2分





















































































17-26分:情緒穩定:

    你的情緒穩定,性格成熟,能面對現實,通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題,行為充滿魅力,有勇氣,有維護團結的精神。有時也可能由于不能徹底解決生活的一些難題而強自寬解。



13-16分:情緒基本穩定

    你的情緒有變化,但不大,能沉著應付現實中出現的一般性問題,然而在大事面前,有時會急躁不安,不免受環境的支配。



0-12分:情緒激動

    你的情緒較易激動,容易產生煩惱,不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折,容易受環境支配而心神動搖,不能面對現實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境,使自己的情緒保持穩定。






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