~森林~
吹水學徒
![Rank: 2](images/sunny/star_level2.gif)
Ψ 曼聯忠實fans
會員編號 200350
精華
0
積分 4939
帖子 1719
威望 0 點
I-See幣 17628 錢
GAME幣 100 個
MSN宣傳 0 次
性別
![男](images/smilies/male.gif) 男
配偶 未婚
閱讀權限 90
註冊 2006-8-13
註冊天數 6752
來自 o●↗一個遙遠既地方)|°﹏
狀態 離線
|
|
[轉]蘑菇海鮮菠菜意粉
材料 (供4人)
蘑菇 - 100克
大蝦 - 4隻
鮮魷 - 1隻
帶子 - 4隻
菠菜意粉 - 1包
巴馬芝士 - 1湯匙
獻汁
鮮奶 - 250毫升
雞湯 - 250毫升
白酒 - 4湯匙
麵粉 - 30克
牛油 - 20克
胡椒粉 - 少許
做法
1.
蝦去殼、挑腸;鮮魷洗淨切圈;帶 子切粒,備用。
2.
蘑菇切片,備用。
3.
燒滾2杯水,放入蝦、魷魚及帶子灼熟,取出隔水,待用。
4.
菠菜麵放入滾水中,大火煮至軟身,隔水盛碟上。
5.
煲內放牛油煮溶,慢火加入麵粉,不停攪至微黃,徐徐注入鮮奶,雞 湯及胡椒粉煮至滑身,最後加入海鮮,蘑菇及白酒,煮滾及淋上菠菜麵上,灑上芝士,便成。
|
![](images/common/sigline.gif)
|
I-See Forum @ All rights reserved. |
|
|
|